Tere Perdomo
¡Hola! Soy Tere y me encantaría conocerte, me gusta mucho practicar yoga. Seguro que cuando te mencionan la palabra “Yoga” piensas en posturas, contorsiones y equilibrios imposibles que sólo son aptos para gimnastas y deportistas. Nada que ver con la realidad. El Yoga es una disciplina milenaria, de la cual podemos beneficiarnos todos sin importar la edad o la condición física. No sólo te pone en forma sino que te ayuda a encontrar calma, conocer tu cuerpo y cuidarte por dentro.
Los beneficios de las Asanas (ejercicios del Yoga) son múltiples. Desde hacer elásticos los músculos y articulaciones, activar la circulación, regular la función del sistema nervioso hasta producir un efecto de paz interna, aportar calma a la mente y silencio para la Meditación. Tambien me gusta meditar, la meditación es para tu mente, algo similar a lo que el entrenamiento físico es para tu cuerpo.
Aunque no seas muy espiritual, igual obtendrás una gran variedad de beneficios saludables. Incluyendo un aumento de tu concentración, disminución de la ansiedad y una sensación general de felicidad.
Si te interesa saber un poco más de México y lo que me gustaría compartir contigo podemos realizar algunas de mis recetas favoritas como la siguiente:
Durante el tiempo en que nos conozcamos hay varias opciones de cosas que hacer independientemente de lo que el centro amma tiene para ti, si no conoces México, no te preocupes… Nos encantaría enseñarte lugares muy cerca y fácil de ir como por ejemplo:
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Los beneficios de las Asanas (ejercicios del Yoga) son múltiples. Desde hacer elásticos los músculos y articulaciones, activar la circulación, regular la función del sistema nervioso hasta producir un efecto de paz interna, aportar calma a la mente y silencio para la Meditación. Tambien me gusta meditar, la meditación es para tu mente, algo similar a lo que el entrenamiento físico es para tu cuerpo.
Aunque no seas muy espiritual, igual obtendrás una gran variedad de beneficios saludables. Incluyendo un aumento de tu concentración, disminución de la ansiedad y una sensación general de felicidad.
¡Hola! Soy Tere y me encantaría conocerte, me gusta mucho practicar yoga. Seguro que cuando te mencionan la palabra “Yoga” piensas en posturas, contorsiones y equilibrios imposibles que sólo son aptos para gimnastas y deportistas. Nada que ver con la realidad. El Yoga es una disciplina milenaria, de la cual podemos beneficiarnos todos sin importar la edad o la condición física. No sólo te pone en forma sino que te ayuda a encontrar calma, conocer tu cuerpo y cuidarte por dentro.
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Aunque no seas muy espiritual, igual obtendrás una gran variedad de beneficios saludables. Incluyendo un aumento de tu concentración, disminución de la ansiedad y una sensación general de felicidad.
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Los beneficios de las Asanas (ejercicios del Yoga) son múltiples. Desde hacer elásticos los músculos y articulaciones, activar la circulación, regular la función del sistema nervioso hasta producir un efecto de paz interna, aportar calma a la mente y silencio para la Meditación. Tambien me gusta meditar, la meditación es para tu mente, algo similar a lo que el entrenamiento físico es para tu cuerpo.
Aunque no seas muy espiritual, igual obtendrás una gran variedad de beneficios saludables. Incluyendo un aumento de tu concentración, disminución de la ansiedad y una sensación general de felicidad.